複数受講割引対象講座 【W27】(冬)健康に生かす“太極拳(内家拳)”気功法

2008年冬

受付終了
講座番号 W27
開催日 2009/01/28 ~ 2009/02/25
曜日
時間 10:45 ~ 12:15
回数 全4回
定員 25名
最少催行人数 8名
受講料 12,000円
教材費(全員対象)

講座詳細

意識を集中させた一つ一つのゆっくりとした動きの中で、本場、中国武当山で行われている気功法 (仙人気功法)を中心に、立禅、太極拳を学び「健康」に生かします。内家挙とは中国挙法源流の総 称で、有名な太極拳もこの流派に属します。この挙は、無駄な筋力や力を使わず、小、大を制すとい う挙法で、その極意は気と勁を使うことにあります。筋力でも硬くて太くするのでなく、柔らかくて 丈夫なものを作り、気と勁の通り易い体を作ります。この気と勁を使える肉体と精神が、私達の健康 にも理想的であり、若さを保つことにも役立ちます。講座ではそれぞれの動きの中で基本動作をゆっ くりと身に付けていきます。初心者から多少経験のある方まで幅広く学べます。

注意事項

*運動着の必要はありませんが、動きやすい服装・靴でご来校ください。

講師

程聖龍(テイセイリュウ) 程聖龍国術館館長

【プロフィール】
長年にわたり台湾、香港、中国本土において中国武術の修行を行う。1980年内家挙八卦掌における正統掌門人武門4代目を継承。中国武術指導者。自治体で成人学級講師を歴任。著書「仙人入門」(光文社・知恵の森文庫)。

講座スケジュール

実施日 時間 講座内容 担当講師
1 1/28(水) 10:45~12:15 程 聖龍
2 2/4(水) 10:45~12:15 程 聖龍
3 2/18(水) 10:45~12:15 程 聖龍
4 2/25(水) 10:45~12:15 程 聖龍

受付終了

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