複数受講割引対象講座 【110】健康に生かす“太極拳(内家拳)”気功法

2013年春

受付終了
講座番号 110
開催日 2013/05/08 ~ 2013/06/19
曜日
時間 10:30 ~ 12:00
回数 全7回
定員 25名
最少催行人数 8名
受講料 21,000円
教材費(全員対象)

講座詳細

“内家拳”とは中国拳法源流の総称で、太極拳もその中の一つです。誰しも、いつまでも若く、美しく、健康でありたいと願っていますが、そのためには、「流れる水は腐らず」と昔からいわれるように、“身体の内に流れているものが、全て滞りなく流れていること” けい と“意念”が必要です。古くより武術家たちは、柔らかくて丈夫な筋力を作ることにより“気と勁”を通り易くし、気と勁を使える肉体と精神を用いて、理想の健康体を作ってきました。 本講座では、理想的な健康をつくる太極拳と気功を、ゆっくりした動作で身につけていきます。「宇宙と人とは一体となって動くものである」というような、現代人が忘れているものを取り戻しましょう。
・陽五行―身体にきく5つの基本動作
・椿、抜筋功―正しい姿勢と正しい歩行
・太極拳―気功法と呼吸法を身につける
・気功太極拳扇―扇の動きで気を全身に導く

健康に生かす“太極拳(内家拳)”気功法

注意事項

毎回、実習を行いますので、動きやすい服装・靴でご参加ください。

講師

程聖龍(テイセイリュウ) 程聖龍国術館館長

【プロフィール】
長年にわたり台湾、香港、中国本土において中国武術の修行を行う。1980年内家挙八卦掌における正統掌門人武門4代目を継承。中国武術指導者。自治体で成人学級講師を歴任。著書「仙人入門」(光文社・知恵の森文庫)。

講座スケジュール

実施日 時間 講座内容 担当講師
1 5/8(水) 10:30~12:00 程 聖龍
2 5/15(水) 10:30~12:00 程 聖龍
3 5/22(水) 10:30~12:00 程 聖龍
4 5/29(水) 10:30~12:00 程 聖龍
5 6/5(水) 10:30~12:00 程 聖龍
6 6/12(水) 10:30~12:00 程 聖龍
7 6/19(水) 10:30~12:00 程 聖龍

受付終了

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