複数受講割引対象講座 【048】怒りの感情の対処術自分にも他人にも、もう振り回されない

2017年秋

受付終了
講座番号 048
開催日 2017/10/22 ~ 2017/11/12
曜日
時間 13:00 ~ 14:30
回数 全3回
定員 40名
最少催行人数 8名
受講料 9,720円
教材費(全員対象)

講座詳細

このイライラ何とかならないのかな、と感じることはありませんか。この講座では、自分の感情でありながらコントロールしにくい怒りを扱い、どうすれば怒りと上手につき合えるのかを、書き出したり話したりの実践を通し身につけていきます。自分自身の怒りをコントロールする方法はもちろん、他人の怒りからも身を守る方法を一緒に学んでいきましょう。

*アンガーマネジメントとは、怒りの感情を上手にコントロールするトレーニング法です。

講師

内海仲子(ウツミナカコ) シニア産業カウンセラー

【プロフィール】
2005年出版社を退職後、カウンセラー・講師として活動。「いかに元気に楽しく生きるか」をモットーに、メンタルやキャリアに関する支援を行う。日本産業カウンセラー協会、行政や外郭団体、企業において研修講師を務める。2級キャリアコンサルティング技能士。

講座スケジュール

実施日 時間 講座内容 担当講師
1 10/22(日) 13:00~14:30 あなたの怒りはどこから生まれるのか 内海 仲子
2 10/29(日) 13:00~14:30 怒りの感情と上手につきあう 内海 仲子
3 11/12(日) 13:00~14:30 アンガーマネジメントがコミュニケーションを変える 内海 仲子

受付終了

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