複数受講割引対象講座 【047】怒りのコントロールを身につける【Zoom講座】
自分の感情は自分でコントロールできる

2021年秋

講座番号 047
開催日 2021/10/24 ~ 2021/11/07
曜日
時間 13:00 ~ 14:30
回数 全3回
定員 30名
最少催行人数 8名
受講料 9,900円
教材費(全員対象)

講座詳細

日々の生活や仕事で、イライラしてつい怒ってしまったり、そのことを後になって後悔したり、という場面はよくあるのではないでしょうか。心配や不安を抱えていると緊張が高まり、怒りの感情を持ちやすくなります。この講座ではアンガーマネジメントを理解し、どうすれば怒りと上手につきあえるのかを学びます。怒りは自分を振り回すものではなく、コントロールできるものなのです。

講師

内海仲子(ウツミナカコ) シニア産業カウンセラー

【プロフィール】
2005年出版社を退職後、カウンセラー・講師として活動。「いかに元気に楽しく生きるか」をモットーに、メンタルやキャリアに関する支援を行う。日本産業カウンセラー協会、行政や外郭団体、企業において研修講師を務める。

講座スケジュール

実施日 時間 講座内容 担当講師
1 10/24(日) 13:00~14:30 怒りの原因と傾向を知る 内海 仲子
2 10/31(日) 13:00~14:30 怒りのコントロール法 内海 仲子
3 11/7(日) 13:00~14:30 怒りの感情を上手に伝える 内海 仲子

受講申込

申込リストを確認する

<<講座一覧に戻る

↑ページの先頭へ

Copyright © 2008 Gakushuin Sakura Academy. All rights reserved.