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【055】(冬)怒りの感情の扱い方アンガーマネジメントを身につける
2019年冬

講座番号 | 055 |
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開催日 | 2020/02/23 ~ 2020/03/22 |
曜日 | 日 |
時間 | 13:00 ~ 14:30 |
回数 | 全3回 |
定員 | 20名 |
最少催行人数 | 8名 |
受講料 | 9,900円 |
教材費(全員対象) |
講座詳細
怒りは人間が抱く自然な感情の一つです。生きていれば怒りを感じるのはあたりまえ。怒ることが悪いことではありません。ただ、怒りがどんどん大きくなって自分を苦しめたり、誰かを傷つけてしまうのでは困ります。怒りで後悔しないためには、怒りの性質を理解し、その感情とのつき合い方を知っておくことが大事です。この講座で、「怒り」という感情を楽しみながら扱ってみませんか。
講師
内海仲子(ウツミナカコ) シニア産業カウンセラー
【プロフィール】
2005年出版社を退職後、カウンセラー・講師として活動。「いかに元気に楽しく生きるか」をモットーに、メンタルやキャリアに関する支援を行う。日本産業カウンセラー協会、行政や外郭団体、企業において研修講師を務める。
講座スケジュール
回 | 実施日 | 時間 | 講座内容 | 担当講師 |
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1 | 2/23(日) | 13:00~14:30 | 怒りは必要なもの | 内海 仲子 |
2 | 3/8(日) | 13:00~14:30 | 私たちはなぜ怒るのか | 内海 仲子 |
3 | 3/22(日) | 13:00~14:30 | 怒りとのつき合い方 | 内海 仲子 |