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【052】ミドルエイジクライシスを原動力に変える 【対面講座】 NEW!
マインドフルネスとその源流にある 思想で未来を拓く
2024年秋
| 講座番号 | 052 |
|---|---|
| 開催日 | 2024/10/20 ～ 2024/12/01 |
| 曜日 | 日 |
| 時間 | 13:15 ～ 14:45 |
| 回数 | 全3回 |
| 定員 | 30名 |
| 最少催行人数 | 8名 |
| 受講料 | 9,900円 |
| 教材費（全員対象） |
講座詳細
ミドルエイジクライシス、いわゆる中年の危機に直面していませんか。
本講座では、中年期特有の葛藤の原因を深ります。また、精神医療とし
てアメリカで誕生したマインドフルネスと、その起源である仏教思想
を通じて、この先の人生ステージへの転換点としてのヒントを提供し
ます。マインドフルネスを現代に広めたジョン・カバット・ジン博士も、
禅を含む仏教の教えに大きな影響を受けています。
*野村里奈先生担当講座
051「幸せに生きるための『マインドフルネス』」
の講座もぜひご覧ください。
講師
野村里奈（ノムラリナ） 株式会社Lay代表取締役
【プロフィール】
大学卒業後、東証一部上場の機械要素部品メーカーにて、欧州販売会社の営業支援や東南アジアでは営業、北米においてはデジタルマーケティング企画運営に携わる。「自分らしく生きることで社会に貢献したい」働く意味や、生きる意味を考え始めたことをきかっけに、マインドフルネスや瞑想の実践、探求に取り組んでいる。2017年に独立。学校や企業などの法人向けマインドフルネス研修、経営者向けコーチングを行っている。グロービス経営大学院卒MBA（経営学修士）。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（RYT200）。NLP認定プロフェッショナルコーチ(米国NLP&コーチング研究所・日本NLP協会認定）。上級心理カウンセラー（一般財団法人日本能力開発推進協会）。武蔵野大学大学院人間学専攻研究生。
講座スケジュール
| 回 | 実施日 | 時間 | 講座内容 | 担当講師 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10/20（日） | 13：15～14：45 | ミドルエイジの虚しさや焦りの正体を探る | 野村 里奈 |
| 2 | 11/10（日） | 13：15～14：45 | 認知や行動を変化させる西洋的アプローチ | 野村 里奈 |
| 3 | 12/1（日） | 13：15～14：45 | 世界の在り方を捉え直す東洋的アプローチ | 野村 里奈 |
