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【051】ミドルエイジクライシスを原動力に変える 【対面講座】
マインドフルネスとその源流にある思想で未来を拓く
2024年冬
| 講座番号 | 051 |
|---|---|
| 開催日 | 2025/03/02 ～ 2025/03/30 |
| 曜日 | 日 |
| 時間 | 13:15 ～ 14:45 |
| 回数 | 全3回 |
| 定員 | 30名 |
| 最少催行人数 | 8名 |
| 受講料 | 9,900円 |
| 教材費（全員対象） |
講座詳細
ミドルエイジクライシス、いわゆる中年の危機に直面していませんか。本講座では、中年期特有の葛藤の原因を深ります。また、精神医療としてアメリカで誕生したマインドフルネスと、その起源である仏教思想を通じて、この先の人生ステージへの転換点としてのヒントを提供します。マインドフルネスを現代に広めたジョン・カバット・ジン博士も、禅を含む仏教の教えに大きな影響を受けています。
*野村里奈先生担当講座
050「幸せに生きるための「マインドフルネス」」の講座もぜひご覧ください。
講師
野村里奈（ノムラリナ） 株式会社Lay代表取締役
【プロフィール】
大学卒業後、東証一部上場の機械要素部品を製造販売するグローバル企業で、海外営業、海外マーケティング、マネジメントに従事。個人の成長と成熟が、集団の調和と繁栄にどう貢献するかを探求し、社会全体とのつながりを深めることを目指して、マインドフルネスの実践と研究に取り組んでいる。2017年に株式会社Layを創業し(法人化は2019年)、法人向けのマインドフルネス研修や経営者向けのコーチングを提供している。経営学修士(グロービス経営大学院)、人間学修士(武蔵野大学大学院)、NLP認定プロフェッショナルコーチ(米国NLP&コーチング研究所・日本NLP協会)、上級心理カウンセラー(一般財団法人日本能力開発推進協会)、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター(RYT200)。
講座スケジュール
| 回 | 実施日 | 時間 | 講座内容 | 担当講師 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3/2（日） | 13：15～14：45 | ミドルエイジの虚しさや焦りの正体を探る | 野村 里奈 |
| 2 | 3/16（日） | 13：15～14：45 | 認知や行動を変化させる西洋的アプローチ | 野村 里奈 |
| 3 | 3/30（日） | 13：15～14：45 | 世界の在り方を捉え直す東洋的アプローチ | 野村 里奈 |
