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【S03】スポーツと健康中高年からの健康作り
2013年春
講座番号 | S03 |
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開催日 | 2013/04/13 |
曜日 | 土 |
時間 | 13:00 ~ 14:30 |
回数 | 全1回 |
定員 | 90名 |
最少催行人数 | 15名 |
受講料 | 1,500円 |
教材費(全員対象) |
講座詳細
人は誰もが「寝たきり」になりたくないと願っています。しかし、その寝たきりをどうしたら防ぐことができるのでしょうか?また健康を作るためには、どのような考え方ややり方が必要なのでしょうか?わかっているようで、具体的にわかっていないことも多いはずだと思います。身近な例をあげながら、わかりやすく健康作りの必要性をお伝えし、最後に、座ったままでもできるトレーニングをいくつか行います。
注意事項
*本講座は、学習院女子大学・草上会・学習院生涯学習センター共催講座です。
*本講座は、学習院女子大学2号館にて開催いたします。
*本講座は、複数受講割引対象外講座です。
*草上会会員の方は、申込時に会員である旨お申し出ください。
講師
三屋裕子(ミツヤユウコ) 会社役員
【プロフィール】
1984年ロサンゼルスオリンピック銅メダリスト。1984年國學院高校教諭。1985年学習院大学助手・講師。1990年筑波スポーツ科学研究所主任研究員、筑波大学非常勤講師(~2006年)。2004年株式会社シャルレ代表取締役社長(~2008年)。公益財団法人日本バレーボール協会理事。東京女子体育大学理事。筑波スポーツ科学研究所副所長。福井県ふるさと大使。全日本ID バレーボール連盟顧問。
講座スケジュール
回 | 実施日 | 時間 | 講座内容 | 担当講師 |
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1 | 4/13(土) | 13:00~14:30 | 三屋 裕子 |