学習院さくらアカデミー

19世紀後半から20世紀前半にかけて開催された万国博覧会における日本の様相を通じて、その当時の国際社会における日本を考えていきます。

より良いランニングに繋げるためのウォームアップやセルフケア、走るための体幹トレーニングBCTを用いて”走る事以外”の事であなたのランニングを良くする講座です。

マインドフルネスの歴史や社会的背景の観点からマインドフルネスとは何かをヨガの思想背景から学びます。更にマインドフルネス瞑想を体感することで自分の心と体の認知の癖を知っていただきます。

相撲のいろいろな楽しみ方の案内、基本的な技や決まり手の解説、長い歴史のな中で、英雄や豪傑の紹介などを通じて、皆さんがより楽しく、より専門的に相撲観戦ができるようにします。